مواد غذایی و میوه هایی که بیشترین ویتامین ها را دارند ویتامینها ترکیبات آلی ضروری برای رشد و نمو و ترمیم…
بیشتر بخوانید »سلامتی
ما در مورد تمام فواید آووکادو ، یکی از کامل ترین و مفیدترین میوه هایی که می توانید به رژیم…
بیشتر بخوانید »
مشکلات نفخ و گاز ، که می تواند تا حد زیادی با تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی جلوگیری شود ،…
بیشتر بخوانید »
یک سبک زندگی کلی سالم ، رژیم غذایی مناسب و ایجاد روال قبل از خواب 3 کلید غلبه بر شبهای بی…
بیشتر بخوانید »
T Simre Simge Korkut ، روانشناس بالینی متخصص ، گفت که ممکن است بتوان با برخی تمرینات ، آسیب هایی…
بیشتر بخوانید »
گوشت را از یخچال خارج نکنید و آن را دوباره منجمد کنید متخصص گوارش ، دانشیار دکتر. هاکان دمیرچی ،…
بیشتر بخوانید »
ا بیان اینکه رژیم غذایی غنی از پروتئین و چربی که اغلب در ایام عید قربان تجربه می شود ،…
بیشتر بخوانید »
یک مطالعه ایرلندی پیشنهاد کرد افرادی که اخبار جعلی می خوانند رفتار خود را تغییر دهند و ممکن است هشدارهای…
بیشتر بخوانید »ترکیبی از لیمو و چای سبز که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و از التهاب مزمن جلوگیری می کند…
بیشتر بخوانید »
مشخص شده است که کمبود ویتامین B6 ، یکی از عناصر ریز مغذی ضروری در سیستم عصبی و سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید »